导语：孩子满一岁就能吃大人饭吗？光看年龄不行168股票配资线上站，这些标准未达到就别吃

小燕的孩子刚过一岁生日，高兴地和我说，“总算熬过去了，不用再单独给孩子做饭了，真是省事不少。”我听了小燕的话，赶紧对她说，“孩子才过一岁就吃大人饭是不是太早了，你有些太心急了，当心偷懒对孩子不好。”

小燕听了说，“难道不是孩子过了一岁就可以吃大人饭了吗？我一直这么认为。”

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给孩子单独做辅食确实有些麻烦，有时做好了，孩子却不好好吃，不仅浪费食物，还浪费时间，所以很多家长都想早点让孩子和大人一起吃。

心情可以理解，但孩子满一岁就能吃大人饭吗？其实光看年龄是不行的，若下面这些标准未达到就别吃！家长要弄清楚，可别错了。

太早吃大人饭，不仅伤身，还会影响发育，要当心。快来看看孩子要达到哪些标准才能吃大人饭。

第一个标准：大人吃的各种食物全部要低盐低糖低油

想要孩子吃大人饭，大人的食物一定要保证足够清淡，做到低盐低糖低油，像做土豆，稍微拌点盐或者不加盐，蒸熟就可以吃了。但大部分家长很难做到，土豆会油炸或者红烧，总之多半会做成重口味。那么这样的大人饭就不适合孩子吃，即使过了一岁，也不能过早添加大人饭。

若家里每个人的口味都十分清淡，比如炖了汤不放盐都能接受，那么可以尝试给孩子吃大人饭。

第二个标准：孩子的咀嚼能力比较好，可以嚼烂大人吃的食物

大人吃的食物不会样样做的很软很烂，比如炒五花肉，直接切片炒到变色就可以吃了。若孩子的咀嚼能力比较差，就很难嚼烂食物，吃得很困难，而且吞咽了没嚼碎的食物，容易伤到肠胃，对身体不好。

若孩子的咀嚼能力比较好，稍硬稍大的食物，孩子可以嚼烂吞下去，那么就可以尝试给孩子吃大人饭了。

第三个标准：孩子吃了大人饭，大便很正常

想要孩子吃大人饭，消化能力一定要好，若这个能力弱的话，长期吃大人饭特别伤身，将来会脾胃虚弱，体质变差。

若孩子吃了大人饭168股票配资线上站，大便后食物还是完整的，那说明消化能力不太行，建议继续单独做饭。

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